MOVEMENT BASED EDUCATION
Diciembre 23 a 28, 2016
RELAX, son trazos del oficio
Reflexiones, inquietudes y certezas con las que me he
quedado gracias a
#YOGAME @Semilla Libre sesiones sábado Dic 17, 20 y 27.
Me he enamorado de un hermoso lugar, todo ha sido un
serendípido encuentro de mundos que empezó en un mercado en el icónico barrio de Las 7
esquinas, Cali en donde fuí invitada a Semilla Libre por los visionarios Anna y
Miguel.
Aparte del menú mexicano tan delicioso que me comí en mi primera visita, conocí un espacio hecho a mano a partir de la ilusión de un consumo consiente en cuanto a ser parte de una generación y sector social que tiene poder de decisión tanto sobre el destino de su papel moneda y su digestión, como en el origen de su placer e inteligencia!!
Aparte del menú mexicano tan delicioso que me comí en mi primera visita, conocí un espacio hecho a mano a partir de la ilusión de un consumo consiente en cuanto a ser parte de una generación y sector social que tiene poder de decisión tanto sobre el destino de su papel moneda y su digestión, como en el origen de su placer e inteligencia!!
El restaurante Semilla Libre es un emprendimiento que abrió puertas hace un
poco más de dos meses pero que lleva ya más de dos años preparando varios de
los productos básicos para la mesa vegetariana.
Desde el primer día que fui se me advirtió que todo era hecho con amor, ante lo cual expreso, un tipo de atención específica nace, se hace y llega por medio de la energía e intención que se transforma en alimento, un aprecio
especial se ingiere a la mesa, el aprecio que libera en cada una de sus alquimias condimentadas el calor requerido para la digestión física, mental y emocional.
De mis mejores recuerdos aun las tortas del miércoles y su
almuerzo, el arroz con ajonjolí, sus garbanzos, sus aguas, su torta de fresa y
de cumpleaños, el menú del miércoles y el menú del sábado y también el del
domingo. El agua de plátano con canela de limonaria, de canela sola y borojó. Sin olvidar las tortillas maravillosas de Mándala Alimentos que me saben a una deliciosa versión colombiana de naan.
Esas tortillas me dan paz interior.
Me siento muy contenta por este encuentro y ofrezco sus frutos a la soberanía y educación alimentaria por y para los pueblos que han alimentado a lxs habitantes de estas tierras andinas latinoamericanas por tanto siglos y con tanta gracia.
Me siento muy contenta por este encuentro y ofrezco sus frutos a la soberanía y educación alimentaria por y para los pueblos que han alimentado a lxs habitantes de estas tierras andinas latinoamericanas por tanto siglos y con tanta gracia.
En cuanto a estos primeros encuentros de #YOGAME, práctica grupal de yogasanas, envisiono el desarrollo de varios lenguajes y mecanismos de conciencia y pedagogías integrales interesadas en el cultivo de SALUD-UNION desde la relación cuerpo-mente-emoción como contenedores y centros de nuestra
conciencia y acción.
El YOGA es una disciplina filosófica y práctica de la India cuyo origen data a Patanjali, quien hoy al igual que Buddha, Jesús, estaría sorprendido ante la multiplicidad de valores, significancias e interpretaciones con las que se justifican y dan a conocer sus métodos y conceptos de estudio trascendental en nuestras cada días mas conservadoras sociedades.
Por eso mi practica de transmisión y conciencia corporal con #YOGAME y otros, es reflexiva
y crítica, pues a la raíz de mi interés está reconocer que empezamos por el
cuerpo y la respiración para despertar la conciencia del espacio interno y externo por medio del trabajo corporal como excusa, en una primera instancia, para concentrar la mente, lo cual no es imposible, es simplemente constancia en la observación de esta. Luego, desde el movimiento encendemos los fuegos divinos, el del el corazón físico y el de nuestra inteligencia emocional-comunicativa, para hacerles extensión y coherecia en los espacios donde tenemos la oportunidd de hacer valer y construir desde los derechos humanos y el cuidado mutuo.
Así pues que Re.clamar y re.cordarnos nuestra instintiva certeza y acción de reproducción no sexual y no solo para dos géneros o razas, etc. sino para aligerar y aportar a la liberación de tanto sufrimiento en el mundo, ese es el propósito.
Así pues que Re.clamar y re.cordarnos nuestra instintiva certeza y acción de reproducción no sexual y no solo para dos géneros o razas, etc. sino para aligerar y aportar a la liberación de tanto sufrimiento en el mundo, ese es el propósito.
#YOGAME LA SECUENCIA:
Basada en Asana Pranayama Mudra Bandha - Hatha Yoga de Swami
Satyananda Saraswati.
Las asanas son posturas físicas que buscan preparar el
cuerpo para largos momentos de quietud física que permita la observación
mental.
Así mismo estaré ofreciendo masajes relajantes y activadores
de pies, manos y cabeza (release) con aceites naturales varios.
Secuencia para abrir espalda, estirar vertebras, activar
centro con trabajo de paralelos y practicar que el esfuerzo se disuelva hacia
una relajación alerta incorporada desde el agarre del ombligo al peso libre de
las extremidades, con firmeza en planta de las manos y rodillas.
Asanas: Pose de la Luna. Estiramiento del Gato, del Tigre y
de la Cobra. Yoga para los ojos. Meditación.
DESEANDOLES:
Alimento consciente para la gracia divina, mucho #relax para nuestro 2017.
ODA AL EGO
ego no te odio
solo te quiero preciso
brújula smart
in global times.
NONVIOLENCECAREANDRIGHTS
Hoy soy sangre y flow, déjate pelar.
...watch this huge flower mind....
sigame en instagram: relaxmelissafloreria
en fb: Relax, son trazos del oficio
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Para sesiones de relajación y conciencia corporal hacer su reserva en el 3118709765. Para otros servicios escribir a melissanietoflorez@gmail.com
