MENTES COMO SEMILLAS

MOVEMENT BASED EDUCATION

Diciembre 23 a 28, 2016

RELAX, son trazos del oficio

Reflexiones, inquietudes y certezas con las que me he quedado gracias a

#YOGAME  @Semilla Libre sesiones sábado Dic 17,  20 y 27. 

Me he enamorado de un hermoso lugar, todo ha sido un serendípido encuentro de mundos que empezó en un mercado en el icónico barrio de Las 7 esquinas, Cali en donde fuí invitada a Semilla Libre por los visionarios Anna y Miguel.

Aparte del menú mexicano tan delicioso que me comí en mi primera visita, conocí un espacio hecho a mano a partir de la ilusión de un consumo consiente en cuanto a ser parte de una  generación y sector social que tiene poder de decisión tanto sobre el destino de su papel moneda y su digestión, como en el origen de su placer e inteligencia!!

El restaurante Semilla Libre es un emprendimiento que abrió puertas hace un poco más de dos meses pero que lleva ya más de dos años preparando varios de los productos básicos para la mesa vegetariana.  Desde el primer día que fui se me advirtió que todo era hecho con amor, ante lo cual expreso, un tipo de atención específica nace, se hace y llega por medio de la energía e intención que se transforma en alimento, un aprecio especial se ingiere a la mesa, el aprecio que libera en cada una de sus alquimias condimentadas el calor requerido para la digestión física, mental y emocional. 

De mis mejores recuerdos aun las tortas del miércoles y su almuerzo, el arroz con ajonjolí, sus garbanzos, sus aguas, su torta de fresa y de cumpleaños, el menú del miércoles y el menú del sábado y también el del domingo. El agua de plátano con canela de limonaria, de canela sola y borojó. Sin olvidar las tortillas maravillosas de  Mándala Alimentos que me saben a una deliciosa versión colombiana de naan. Esas tortillas me dan paz interior.

Me siento muy contenta por este encuentro y ofrezco sus frutos a la soberanía y educación alimentaria por y para los pueblos que han alimentado a lxs habitantes de estas tierras andinas latinoamericanas por tanto siglos y con tanta gracia. 

En cuanto a estos primeros encuentros de #YOGAME, práctica grupal de  yogasanas, envisiono el  desarrollo de varios lenguajes y mecanismos de conciencia y pedagogías  integrales interesadas en el cultivo de SALUD-UNION desde la relación cuerpo-mente-emoción como contenedores y centros de nuestra conciencia y acción. 

El YOGA es una disciplina filosófica y práctica de la India cuyo origen data a Patanjali, quien hoy al igual que Buddha, Jesús, estaría sorprendido ante la multiplicidad de valores, significancias e interpretaciones con las que se justifican y dan a conocer sus métodos y conceptos de estudio trascendental en nuestras cada días mas conservadoras sociedades. 

Para mí el cuerpo es vehículo y es metáfora, es identidad en todos los aspectos de nuestras vidas,  es un yo soy, es un ego conciente y expansivo, es una responsabilidad aprendida no automática con capacidad de autorregulación inteligente en y para todos sus sistemas de funcionamiento, cuyo poder  en su unisono, es sustentar la  voluntad para que esta esté a nuestro servicio, al servicio de lo que nuestro sistema propio de vida requiere para mantenernos ingeniosas ante lo que imaginamos y necesitamos con gusto y afecto. 

Por eso mi  practica de transmisión y conciencia corporal con #YOGAME y otros,  es reflexiva y crítica, pues a la raíz de mi interés está reconocer que empezamos por el cuerpo y la respiración para despertar la conciencia del espacio interno y externo por medio del trabajo corporal como excusa, en una primera instancia, para concentrar la mente, lo cual no es imposible, es simplemente constancia en la observación de esta. Luego, desde el movimiento encendemos los fuegos divinos, el del el corazón físico y el de nuestra inteligencia emocional-comunicativa, para hacerles extensión y coherecia en los espacios donde tenemos la oportunidd de hacer valer y construir desde los derechos humanos y el cuidado mutuo.

Así pues que Re.clamar y re.cordarnos nuestra instintiva certeza y acción de reproducción no sexual y no solo para dos géneros o razas, etc.   sino para aligerar y aportar a la liberación de tanto sufrimiento en el mundo, ese es el propósito.

#YOGAME LA SECUENCIA:

Basada en Asana Pranayama Mudra Bandha - Hatha Yoga de Swami Satyananda Saraswati.

Las asanas son posturas físicas que buscan preparar el cuerpo para largos momentos de quietud física que permita la observación mental.

Así mismo estaré ofreciendo masajes relajantes y activadores de pies, manos y cabeza (release) con aceites naturales varios.

Secuencia para abrir espalda, estirar vertebras, activar centro con trabajo de paralelos y practicar que el esfuerzo se disuelva hacia una relajación alerta incorporada desde el agarre del ombligo al peso libre de las extremidades, con firmeza en planta de las manos y rodillas.

Asanas: Pose de la Luna. Estiramiento del Gato, del Tigre y de la Cobra. Yoga para los ojos. Meditación. 

DESEANDOLES:
Alimento consciente para la gracia divina, mucho #relax para nuestro 2017.

:

ODA AL EGO

ego no te odio

solo te quiero preciso

brújula smart

in global times.

NONVIOLENCECAREANDRIGHTS

Hoy soy sangre y flow, déjate pelar.

...watch this huge flower mind....

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KEYWORDS
CALI.COLOMBIA.CONCIENCIACORPORAL.
PEDAGOGIA.FILOSOFIA.TRADICION.APROPIACIONCULTURAL.
RELIGION.ESPIRITUALIDAD.ESPIRITU.FISICACUANTICA.CIENCIA.
DISEÑO.ALIMENTO.SALUD.DIETA.VIAJERA.MUJER.GENERO.

Para sesiones de relajación y conciencia corporal hacer su reserva en el 3118709765. Para otros servicios escribir a melissanietoflorez@gmail.com  

Atomo a Piel: instrucciones de temperatura

Oona Brown

Recorrer de nuevo el cuerpo PRESENTE,

bañarlo de su despertar,
estructura a estructura,
átomo a piel - piel a átomo
verse así, en ese hermoso espejo de la mente-de-mente...



ENTONCES,
hallar goce en esa inteligencia llamada soledad-introspección
gran regalo,
sobre todo una vez se empieza a bailar,
agarrada a la tierra,
al aire que llena,
a la risa que
calientala la presión sanguínea que se corre feliz desde la planta de los pies, hacia los ovarios, pasando por el corazón, el canto,
la visión,

Sara Devye Desing

hasta llegar y hacer GRAN sinapsis 

en la nuca reptiliana sideral,
ahora
satisfecha de
toda,
toda esa sensación maravillosa de
UNI.VERSALIDAD dilatada de tanto bailar.

Así que despiértate toda, 

estira,

juega

artícula

investiga -locx  aventurera

apóyate,

en y desde el piso,

se animala hasta arriba.

Abre la boca,

dí:

ABIEEEERTAAAAAA

dí:

DUUUULCEEEEE.

Mira a todos lados,

escúchalo todo,

y sigue bailando, más, más y más,

...Turuturutururururururuu.

GIRA!

Gira

y

tensiona,

suelta,

y vuelve a girar,

muy 
divertida-mente,

hasta que sientas el borde -entre- la euforia y la quietud;

ahí
detente

siente

el ritmo

del son,

del son.río,

ora

honra

la pasión del

ATOMO expandido a MILLONES,

gracias

a

tu PIEL

ahora
bonitamente caliente de tanto DANZON
sin sombrío.

KEY WORDS:

Soledad.Auto.re.conocimiento.Baile.Masturbación.

SaludSexualReproductivaYNoReproductiva.

Ciencia.Temperatura.Anatomía.Movimiento.

Para sesiones de relajación y conciencia corporal hacer su reserva en el 3118709765. Para otros servicios escribir a melissanietoflorez@gmail.com  

36 Giros y un deseo personificado por fin!

36 giros y un deseo personificado por fin.

Esto de los giros, del turn, del run de la mente en su ejecución física-social de lo que muchas veces anhelamos, viene con sus micro.revoluciones, cual mini caballos de fuerza interior; también, con las ondas sonoras generadas por las tortugas que a su manera también acompañan y sienten la micro.revolución que el motor universal de este espectro esférico llamado tierra en su 3ra dimensión, genera cuando uno se ofrece a la escena (ojo público). 

Desde ya hace mucho días venía celebrando (con)  las personas que me llenan de ánimo, cariño y afecto. Tantas, tan diferentes, pero tan tiernas y dispuestas, sí tan dispuestas a su camino de vida; unas más arraigadas la tierra, otras a la aventura y otras a ideales disyuntivos, algunas más arraigadas a la familiaridad del diario vivir, otras arraigadas a su  propia justicia, y varias como yo, más que arraígadas, agarradas al gran mundo de nuestra ego -(inter)-tística vida. 

La más reciente celebración de cumpleaños fue el pasado 14 de Junio y se realizó  con una puesta en escena, un desnudo psicológico y un desorden hermoso, muchas complicencias. Un bosquejo de dramaturgia ensayada en escena, hecha por una sucesión de imágenes, acciones y preguntas proyectadas desde un cuerpo vivo (el propio)  en relación a un registro de un cuerpo en composición estética (el cuerpo y la emocionalidad en su representación social + el público), todo esto para detonar algún tipo de diálogo político, satiricamente hablando; satiricamente hablando porque pareciera que el diálogo se hubiera quedado hecho particulas invisibles de los vestigios de papel que quedan cuando el el borrador blanco del lápiz rojo del colegio insiste en borrar el error, quizas el error de querer justificar claramente mi terquedad :feminista: espiritual ante el orden social del siempre HOY.  Así pues que ya cansada del acoso de mis pensamientos y la "realidad social", decidí que la excusa de los 36 giros era la ideal, cronotópicamente hablando, para decidir transformar la fuerza y la duda hacia el aventon escénico... Micrófono Abierto coherente con lo que implica vivir y su arte, Vivir <3 y arriesgar, cuidar.   

Me siento mejor diciendo que la puesta en escena mia fue algo de fiasco (puro tilin tilin y pocas paletas), y me río, no quedé contenta con mi abordaje a mi propia historia o con mi capacidad dialógica. Pero no me importa, las fotografías de mi sagrado corazón hablan por si solas…  Además hubo efimeros instantes en los que dejaba de vomitar mi indigestión mental-emocional, que mi ego dejaba de interponerse entre mi yo y mis coproductores (Isis, Aleja, Juan) para seguirnos el flow y BAILAR, bailar la LOCURA… feliz, llena, amplia, abierta… y hacer SHOW  <3 .

Quienes asistieron a la celebración vieron que saqué, exploté y expandí como he anhelado tanto hacerlo. La celebración de mi cumpleaños se resume en una “Chimba”(significaciones regionales varias, en el sentido opuesto y contrario, le tocaba estar allí para sentir uno de sus tantos aspectos). El inicio del giro 36 se dió entonces con una muestra resumida de mi historiografía visual-plástica-y-escénica con respecto a mi investigación-exploración “forzada” de la identidad, el cuerpo, el deseo, la sociedad, la violencia y mucho más.

Pero no solo estuve yo, uno de los regalos de la noche fue Daniel Eduardo Volkmar quien estaba también de primíparo en la muestra de su trabajo escénico. Fue un regalo mutuo por como todo hizo click  and queer en nuestro compartir del escenario. Y no solo eso, el público le aplaudió de muchas maneras y con gran sinceridad. Quieren volverlo a ver. También participaron del micrófono abierto Diego-A, Javier, Dan Soul Zion, Green Smock Sount, Camilo-el cumpleañero y Alejandra Mercado. Gracias a Silvia y al equipo de la Aldea que Arde. Por ofrecernos tan maravilloso espacio.

A los viejos y nuevos amigos, a quienes pasaron y a quienes se manifestaron, a los que no dijeron nada porque no están ya en esta tierra, porque ya no me quieren porque nunca les he caído bien. A los que son solo colegas, o ni siquiera, ni amigos, sino fantasías coquetas sexi amigables. A los que me conocen bien por todas mis maneras de ser rabia, celebración, claridad y confusión, ternura y destrucción. Y a quienes me han acompañado por redes sociales por tantos años. Buenos deseos para su cumpleaños que es todos los días de sobrevivencia, el futuro no se puede tomar por sentado, por eso Bailar.

Le dedico todo lo evocado para y por  esta celebración a mis familias y a Hanna Kinderlehrer and Lindsay Quakenbush. 

Fotografía por Isa Tovar