Cuerpo Montaña

Cuerpo Montaña

Cuerpo Totuma

Caderas – Mariposas

Abrirlas todas

despacio

como brújulas caleidoscopéas

como ejes nucleáres

ejes de alas y garras.

Sacar el pecho y abrir bien el alma.

Volar, correr, llorar… correr, volar, llorar, llorar, cantar .

Dejar siempre que la gravedad haga lo suyo, que nos atraíga, que nos amplie

para retomar la levedad sensual 

del

contacto.

Cuerpo Montaña

Cuerpo Totuma

Caderas – Mariposas

Sustentar

sostenernos

desde adentro,

desde la estructura sutil que nos dispara anhelos,

to reach towards, to reach through

that which we want

that which we desire  

in the slow infinite movings of 

the sweet swing of our hips,

in

THE INVEROSIMIL

swing of our re.productive rights 

nowadays

and

ALWAYS.

Cuerpo Montaña

Cuerpo Totuma

Caderas – Mariposas

Abra bien 

sus caderas

su pelvis

sus piernas

y todo su excelente sistema de poleas.  

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Relax, son trazos del oficio. 

Esta semana realicé 3 sesiones (gracias al impulso del último post) de relajación y de conciencia corporal.

Estas tuvieron en común que las empezamos de pie, sustentando la atención en el enraízamiento en la tierra, dejando que la gravedad y la respiración hicieran lo suyo. Trabajé con una de mis herramientas favoritas en dos de las sesiones, la bolsa de agua caliente, la cual utilicé para activar ciertos puentes que si alíneados permiten la levedad espacial de su estructura osea y por consiguiente la circulación sanguínea-nerviosa-emocional.

Ines, mi querida amiga, escribió estas dos observaciones sobre su experiencia:

“Trabajar mi relajación y conciencia corporal con melissa fue significativo porque ella te enseña desde su conocimiento a reconocer tu cuerpo y ser consciente de tu propia movilidad. Sus sesiones son curativas y desafiantes, te despiertan la conciencia de lo que desconoces o descontrolas de tu cuerpo.” 

*Este blog se alimenta de sus comentarios

 Soft Anatomy by Rebecca Ladds

Ilustración katie scott http://www.pinterest.com/source/katie-scott.tumblr.com/

Relax, sesiones de relajación y conciencia corporal. Para reservas y citas melissanietoflorez@gmail.com .

... quiero la luz del sol

No, I have not always wanted motherhood,

even though  

sometimes,

like in this past cycle 

I did enjoy la grandeza de su hambre…

el hambre de

mi cuerpo 

antojado de sol

sobre todos sus

Cenotes wanting to say
YES
YES
YES

 to somatic synapses made in fun. 

…quiero la luz del sol, también quiero el azul del cielo en el mar. 
quiero mas sin fin 
para no tener nunca que terminar. 
como la flor feliz de ver como nace la flor, 
hoy mi sombra se desase como el viento. quien me quiera más, amara también lo peor de mi...con ardor. 
el corazón del mundo cantará en mi corazón, 
mis pies siguen bailando sin cesar.


quiero amar, quiero ser la luz que besa la flor. necesito amar, 
ser la flor que se da solo con pasión.

En mi piel. Concha Buika

El hambre de mi cuerpo me llevó a una sesión de trabajo corporal desde cada una de sus estructuras.

La experiencia funcionó para abrir y despejar el espacio intra múscular y óseo de mi tronco y me facilitó asentar mi centro desde la apertura de mis caderas y la dirección genuina de mi pelvis y rodillas. 

Soft happy bitch amando el SOL! 

Cenotes: Un cenote (del maya dzonnot: hoyo con agua)



Relax, sesiones terapéuticas al servicio del descanso y la conciencia corporal. Para reservas y citas comunicarse al 311.870.9765. Para otros servicios escribir al melissanietoflorez@gmail.com.

Post Inauguratorio

Para inaugurar este site con su primer post, he escogido un poema. Este regresó a mi después de varios años de haberlo leído en geografía rocosa y entre banderas buddhistas tibetanas (colorado, usa). Lo volví a leer el 7 de enero del 2015 en bogotá, Colombia, día  de voltaje global que resaltó a su manerá típica la complejidad humana-social que somos. Este poema es la escencia de mi intención al ponerme al servicio del descanso y la conciencia corporal que ofrezco. Hoy lo comparto en reconocimiento a mi camino, el cual se ha hecho desde el profundo aprecio que siento por el cuerpo humano como conciencia viva -inteligente- con su entorno. 

-Relax, son trazos del oficio- es un blog que se abre para iniciar una larga trayectoría en lo que comprende el trabajo corporal al servicio del bienestar.

Melissa Nieto Florez

You do not have to be good.
You do not have to walk on your knees
for a hundred miles through the desert, repenting.
You only have to let the soft animal of your body
love what it loves.
Tell me about despair, yours, and I will tell you mine.
Meanwhile the world goes on.
Meanwhile the sun and the clear pebbles of the rain
are moving across the landscapes,
over the prairies and the deep trees,
the mountains and the rivers.
Meanwhile the wild geese, high in the clean blue air,
are heading home again.
Whoever you are, no matter how lonely,
the world offers itself to your imagination,
calls to you like the wild geese, harsh and exciting-
over and over announcing your place
in the family of things.

-Mary Oliver

Leo & Diane Dillon, The Girl Who Dreamed Only Geese via hannahbirdillustration.blogspot.com

Relax. Sesiones terapéuticas al servicio del descanso y la conciencia corporal. Para reservas y citas comunicarse con melissanietoflorez@gmail.com.